补气血 吃枣需牢记6宜5忌

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:快3平台推荐_快3平台彩票

2014-05-13 20:18:23 来源:百度百科,三九养生堂

  吃枣5大禁忌

  1、枣皮

  红枣是滋补调养佳品,都都里能一个劲食用,但切忌过量,食用太久会引起胃酸太久、腹胀等问题图片。若果红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

  2、爱牙

  红枣的高甜度对牙齿有一定危害。机会吃太久红枣,却不在 饮用足够的水,很容易蛀牙。机会患上牙病的人更是不宜食枣。

  3、红枣最好无须跟黄瓜或萝卜同時 食用

  萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素E分解酶,这某种成分都机会破坏其他食物中的维生素E。

  4、红枣若果要与动物肝脏同食

  动物的肝脏含有铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中含有的维生素E氧化而一蹶不振 功效。

  5、服用退热药时无须食用红枣

  服用退热药物同時 食用甜度高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收传输速度。枣属于甜度高的食物,故不在 与退热药物同食。

  健康饮食

  红枣泡水,养肝排毒。

  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。