冬季人体有哪些部位容易缺水

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2015-12-06 18:14:41 来源:

  冬季来临了,这是那我寒冷干燥的季节。不仅空气中的水分含量会下降,人体各个部位也在面临缺水的问题图片。越来越 冬季人体有哪几个部位容易缺水?又有哪几个补水土办法?同時 来看看吧。

  冬季容易缺水的部位

  一、眼部

  眼部附过的皮肤是所有皮肤中最薄、最为娇嫩、也容易缺水和干燥的区域。冬季气候干燥、风沙大、紫外线强烈,水分溶解较快,人体内的水分也不能自己保留,容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干燥带来的直接各种不适。

  想拥有明亮双眸,只注重眼球补水,却忽略眼周肌肤的护理,是断然不可取的。才能眼球、眼周双管齐下才能达到补水的最优效果。

  补水土办法:

  1、适当使用眼霜

  对于眼周的防护,眼霜、防护霜等绝对不可或缺,它们还可不还上能在眼周肌肤上形成一层保护膜,阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙,低于紫外线的直接强烈照射,进而减少眼部水分的快速溶解。

  2、保持良好的用眼习惯

  解决长时间近距离用眼;工作时每隔80分钟要让双眼休息一段时间,或做一套眼保健操,或轻闭双眼2分钟后,再睁眼注视远处的目标。

  当然你也还可不还上能取舍改变或多或少习惯来达到缓解眼部疲劳的目的,比如将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度、不正对空调送风口、一直用毛巾热敷双眼、眼药水滋润、有意识的增加眨眼次数等等,效果也同样显著。

  二、鼻子

  也不越来越 人到了严寒天气,很容易再次出显鼻子疼痛和鼻子出血,这主也不不需要天气干燥造成的。一进入冬季,各种鼻子不适的人不怎么多,常见的症状包括鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等。专家指出,哪几个症状大多数与天气干燥由于鼻粘膜干燥有关。

  干燥的冬季,鼻内干燥、血管脆弱,鼻粘膜干燥,因鼻腔异物、挖鼻、用力擤鼻等由于容易使遭受外力的鼻粘膜损伤出血。

  补水土办法:

  1、用毛巾敷鼻子

  冬天还可不还上能用热毛巾敷在鼻子上并吸入热气,那我不仅还可不还上能缓解鼻子内的干燥缓解,还还可不还上能有有助于预防感冒。

  2、用冷水洗脸

  在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的不需要。

  3、使用眼药膏

  寒冷天气外出时,不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。注意并不需要手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。

  三、嘴唇

  冷干燥的冬季,娇嫩的双唇也之前 开始拉响缺水脱皮的警报!唇部皮肤和或多或少区域的皮肤相比更为幼嫩,很容易就会缺水脱皮,再次出显较为明显的唇纹。

  寒风一吹,亲戚亲戚亲们的唇部就会明显感到干燥。不需要不需要再次出显了裂纹更是难受,单纯的涂抹唇膏根本无法彻底解决冬季唇部干燥问题图片,你须要给唇部来个全面护理了。

  补水土办法:

  1、并不舔唇

  为了滋润嘴唇,也不越来越 人喜欢用舌头舔嘴唇,但其实这是不好的习惯。不需要舔唇才能带来短暂的湿润,当哪几个唇部水分溶解都是带走嘴唇组织组织结构更多的水分,使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。

  2、使用护唇膏

  还可不还上能在睡前涂抹护唇膏加强双唇的滋润效果。另外,再涂抹口红前也要先以护唇膏滋润双唇,最好并不需要较干的唇膏。

  3、毛巾热敷唇部

  即使拥有者饱满精致的唇形,也要注意唇色的护理,过于暗沉则显得疲倦无生气。还可不还上能用热毛巾稍微敷10-20分钟,让血液循环能流动的更加顺畅,双唇当然也就会变得比较红润。

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